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Definition aerobics
Aerobics
practiced to improve cardio and strength. Aerobic gymnastics, also known as sport aerobics and competitive aerobics, may combine complicated choreography[...]
Aerobic gymnastics
Aerobic gymnastics or sport aerobics is a competitive sport originating from traditional aerobics in which complex, high-intensity movement patterns and[...]
Water aerobics
Zumba, water yoga, aqua aerobics, and aqua jog. While similar to land aerobics, in that it focuses on cardiac training, water aerobics differs in that it adds[...]