| Bis Freitag müssen wir das Ergebnis erfahren. |
Мы должны узнать результат к четвергу. |
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| Ist das nicht das Ergebnis einer falschen Ernährung? |
Не это ли результат неправильного питания? |
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| Dies ist das Ergebnis ernsthafter und zielstrebiger Arbeit. |
Это результат серьезной целенаправленной работы. |
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| Dann können wir das Ergebnis unseres Gesprächs niederschreiben. |
Тогда мы можем записать результат нашего разговора. |
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| Russland ist das Ergebnis des Naturspiels, aber nicht des Verstandes. |
Россия есть игра природы, а не ума. |
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| Ihre gestrigen Bemühungen haben zu einem Ergebnis geführt. |
Ваши вчерашние старания дали результат. |
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| Meine damaligen Bemühungen blieben nicht ohne Ergebnis. |
Мои тогдашние старания дали результат. |
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| Wieso kann es denn anders sein, wenn ich schon das Ergebnis sehe. |
Как же может быть по-другому, если я уже вижу результат. |
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| In der letzten Phase der Globalisierung wird der wichtigste weltweite Konflikt wahrscheinlich als Ergebnis einer Auseinandersetzung zwischen der islamischen und der chinesischen Kultur entstehen. |
На последнем этапе глобализации основное планетарное противоречие, вероятно, возникнет в результате противостояния исламской и китайской цивилизаций. |
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| Mein russischer Freund äußerte sich besorgt, dass das Laufen eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule mit sich bringe und zum vorzeitigen Verschleiß der Gelenke führe. Glücklicherweise kann ich ihn beruhigen. Die Wadenmuskulatur wirkt wie ein Stoßdämpfer. Dies setzt allerdings eine durchtrainierte Wadenmuskulatur voraus. Doch gerade dies wird durch das Laufen erreicht. Das Laufen kräftigt auch die Muskeln rund um das Knie. Im Ergebnis wird das Kniegelenk entlastet. Bewegung führt zu einer verbesserten Durchblutung. Auch dies erweist sich als günstig für die Gelenke. Unverzichtbar ist eine richtige Dosierung der Trainingsbelastung. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben! |
Мой русский друг выразил опасение, что бег оказывает повышенную нагрузку на позвоночник и вызывает преждевременный износ суставов. К счастью, я могу его успокоить. Мышцы икр действуют как пружины и смягчают удар. Необходимым условием являются тренированные мышцы икр, и именно это достигается бегом. Бег укрепляет и мышцы, окружающие колено, в результате чего снижается нагрузка на коленный сустав. Движение приводит к улучшению циркуляции крови, и это также оказывается полезным для суставов. Необходимо правильно дозировать тренировочные нагрузки. Главное - не переусердствовать! |
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