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mental exercise auf sanskrit

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Definition mental exercise

Brain training
Social cognitive neuroscience also supports social interaction as a mental exercise. The prefrontal cortex function involves the ability to understand[...]
https://en.wikipedia.org/wiki/Brain_training

Neurobiological effects of physical exercise
PMID 29765853. "Exercise and mental health". betterhealth.vic.gov.au. Department of Health & Human Services. Retrieved 19 November 2022. "Exercise and Mental Health"[...]
https://en.wikipedia.org/wiki/Neurobiological_effe...

Mental health
skewed body image and many health risks associated with mental illnesses. Exercise can improve mental health but it should not be used as an alternative to[...]
https://en.wikipedia.org/wiki/Mental_health